Március 19-én (szerda) délelőtt tíz órától egy 60 perces hétközbeni frissítő Hatha Flow Jógával várunk. A foglalkozáson áramlón dinamikus mozdulatokkal haladhatsz majd ászanából-ászanába, a légzésed és a zene ritmusával szinkronban. A program végén egy vezetett relaxáció pihentető mozdulatlanságába érkezhetsz, hogy aztán üdén folytatsd a napod és a heted további részét.
A jógaprogramon végigvonuló fokozatosság miatt akkor is kellemesen érezheted magad, ha először jógázol.
A foglalkozás előtt légyszi, ha lehet, másfél, de inkább két órával, ne fogyassz nehéz ételt/italt.
Érdemes kényelmes, gyakorlásra alkalmas ruházatban érkezni.
FONTOS! A jógaszőnyeged hozd magaddal!
A program aktuális témájával hamarosan jelentkezünk.
Jegyek kizárólag online vásárolhatóak és korlátozott számban érhetők el.
Szeretettel várunk,
Zita (Demeter Zita Yoga), Inga
űॐ
Demeter Zita Yoga:
FB: www.facebook.com/demeteryoga
IG: https://www.instagram.com/zita_demeter
Inga:
FB: www.facebook.com/ingacafe
IG: https://www.instagram.com/ingakulturkavezo/