Január 11. (szombat) délelőtt tíz órától folytatódik tematikus Hatha Jóga programunk. A foglalkozáson áramló mozdulatokkal haladunk majd ászanából-ászanába, a jóga végén egy frissítő relaxációba, végül egy rövid meditáció mozdulatlanságába érkezhetsz.
A 90 perces gyakorlás után, kötetlen, közös beszÉLgetÉs üdítő, kávé, tea, ételfogyasztási lehetőség helyben, az Ingában.
A jógaprogramon végigvonuló fokozatosság miatt akkor is kellemesen érezheted magad, ha először jógázol.
A foglalkozás előtt légyszi, ha lehet, másfél, de inkább két órával, ne fogyassz nehéz ételt/italt.
Érdemes kényelmes, gyakorlásra alkalmas ruházatban érkezni.
FONTOS! A jógaszőnyeged hozd magaddal!
A program aktuális témájával hamarosan jelentkezünk.
Jegyek kizárólag online vásárolhatóak és korlátozott számban érhetők el.
Szeretettel várunk,
Zita (Demeter Zita Yoga), Inga
űॐ
Demeter Zita Yoga:
FB: www.facebook.com/demeteryoga
IG: https://www.instagram.com/zita_demeter
Inga:
FB: www.facebook.com/ingacafe
IG: https://www.instagram.com/ingakulturkavezo/